经期能否食用巧克力
2025-09-30
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经期女性可以适量食用巧克力，但需注意控制摄入量。巧克力中的可可碱成分可能对部分敏感人群产生轻微的血管扩张作用，从而可能加重经期不适。同时，巧克力含有较高糖分和脂肪，过量摄入可能影响血糖稳定和体重管理。因此，建议经期女性根据自身体质和健康状况，适量食用巧克力，避免过量，以免对身体造成不良影响。
