去斑有哪些传统方法？

2025-09-30

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传统方法去除色斑包括食疗、按摩、中药敷面等。食疗方面，可多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，以增强皮肤抗氧化能力。按摩方面，通过轻柔按摩色斑区域，促进血液循环，有助于色素代谢。中药敷面则是利用具有美白功效的中药材，如白芷、白茯苓等，研磨成粉末后与水或蜂蜜调和，敷于面部，以达到淡化色斑的效果。这些方法需长期坚持，效果因人而异。