婴儿睡眠倒退期是什么意思？

2025-09-30

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婴儿睡眠倒退期是指婴儿在成长过程中，原本已经建立起的睡眠规律和习惯出现暂时性的退步现象。这通常发生在婴儿的大脑和身体发育的关键阶段，如4个月、9个月、12个月等。在这些时期，婴儿可能会表现出睡眠不规律、夜间醒来次数增多、白天小睡时间减少等睡眠问题。这种倒退现象可能是由于婴儿的大脑发育、身体生长、环境变化等多种因素引起的。家长应保持耐心，通过观察婴儿的行为和需求，适时调整睡眠习惯，帮助婴儿逐渐恢复稳定的睡眠模式。