长期禁欲对身体健康有何影响

2025-09-30

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长期禁欲对身体健康的影响是多方面的。首先，禁欲可能导致性激素水平失衡，影响内分泌系统的正常运作，从而可能引发一系列健康问题，如情绪波动、焦虑和抑郁等。其次，适度的性生活有助于改善心血管健康，而长期禁欲可能增加心血管疾病的风险。此外，禁欲还可能影响心理健康，导致社交障碍和人际关系问题。然而，每个人的情况不同，禁欲的影响也因人而异，因此，建议在保持健康生活方式的同时，根据个人情况适度调整性生活频率。