经期能否泡脚？

2025-09-30

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经期泡脚可以缓解痛经症状，促进血液循环，改善下肢水肿。泡脚时水温应控制在40-45摄氏度，时间控制在15-30分钟。泡脚水中可加入一些具有活血化瘀作用的中草药，如艾叶、红花等，但需根据个人体质和医生建议选择。泡脚时避免水温过高或时间过长，以免引起不适。经期泡脚虽有益处，但应根据个人体质和健康状况进行，如有不适，应及时停止并咨询医生。