如何治疗矮个子？

2025-09-30

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治疗矮个子需综合考虑多种因素。首先，应评估个体的生长发育情况，包括家族遗传、营养状况和内分泌水平。若生长激素水平偏低，可在医生指导下进行生长激素治疗。其次，保证充足均衡的营养摄入，特别是蛋白质、钙和维生素D，以促进骨骼和肌肉发育。此外，鼓励进行适量的体育锻炼，如跳绳、篮球等有助于增高的运动。最后，保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，以利于生长激素的分泌。需注意，治疗应在专业医生指导下进行，避免盲目使用药物。