心理健康的标准有哪些？

2025-09-30

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心理健康的标准包括多个维度：认知功能正常，能够准确理解信息并做出合理决策；情绪稳定，能够适度表达和调节情绪，避免极端情绪波动；人际关系和谐，能够建立和维持良好的社会关系，与他人有效沟通；适应能力良好，能够适应环境变化和应对生活压力；自我认同感强，具有积极的自我形象和自尊；生活满意度高，对生活质量和个人成就感到满意。这些标准相互关联，共同构成了个体心理健康的综合评价。