感冒期间应避免哪些食物？
2025-09-30
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感冒期间，患者应避免摄入辛辣、油腻、生冷及刺激性食物，以免加重咽喉不适和胃肠负担。同时，应减少高糖食品和酒精的摄入，因为它们可能削弱免疫系统功能。建议多食用富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，以增强抵抗力。此外，保持充足的水分摄入，有助于缓解感冒症状。
小草
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