总是感冒怎么办

2025-09-30

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针对频繁感冒的情况，建议采取以下措施：首先，增强个人免疫力，通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来提高身体素质。其次，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、避免接触感冒患者，以减少感染机会。此外，保持室内空气流通，避免长时间处于密闭、空气不流通的环境中。若感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。