高血压患者能跑步吗

2025-09-30

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高血压患者可以进行跑步锻炼，但需在医生指导下进行，并注意运动强度和频率。跑步可以提高心肺功能，降低血压，但过度运动可能加重心脏负担，导致血压升高。因此，高血压患者应从低强度运动开始，逐渐增加运动量，避免剧烈运动。运动过程中，如出现头晕、心慌等症状，应立即停止运动，并及时就医。同时，跑步锻炼应结合药物治疗和生活方式调整，以达到更好的控制血压效果。