酸枣仁有哪些功效与作用

2025-09-30

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酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。其性味甘、酸，平，归心、肝、胆经。酸枣仁具有养心安神、敛汗生津的功效。临床常用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等症。现代研究表明，酸枣仁含有多种生物活性成分，如酸枣仁皂苷、黄酮类化合物等，具有镇静催眠、抗焦虑、抗抑郁等作用。此外，酸枣仁还具有抗氧化、抗炎、保护神经等多重药理作用。