长期喝苦荞茶有哪些副作用

2025-09-30

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长期饮用苦荞茶可能会导致一些副作用。苦荞茶性寒，过量饮用可能引起肠胃不适，如腹泻、腹痛等。此外，苦荞茶具有降血糖作用，低血糖患者或糖尿病患者饮用过量可能导致血糖过低。苦荞茶还可能影响铁的吸收，长期大量饮用可能导致缺铁性贫血。孕妇和哺乳期妇女应谨慎饮用，因为苦荞茶可能对胎儿和婴儿产生不良影响。总之，适量饮用苦荞茶有益健康，但过量饮用可能带来副作用，建议根据个人体质和健康状况适量饮用。