胃不好的人可以喝豆浆吗

2025-09-30

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胃不好的人可以适量饮用豆浆。豆浆是一种营养丰富的植物性蛋白质饮料，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有益。然而，豆浆中的低聚糖和蛋白质可能对部分人的胃黏膜产生刺激，尤其是胃炎、胃溃疡等胃黏膜受损的患者。因此，胃不好的人在饮用豆浆时应注意以下几点：1.避免空腹饮用，最好与食物一起食用；2.适量饮用，避免过量；3.选择熟豆浆，避免生豆浆中的抗营养因子对胃黏膜的刺激。如出现不适，应及时停止饮用，并咨询医生。