天井穴精准定位及其功效是什么

2025-09-30

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天井穴位于人体上臂外侧，当肩胛骨下角的凹陷处，即肩胛骨下角与肩峰连线的中点。此穴位于肩胛骨与上臂骨之间，形似天井，故名天井。天井穴具有疏风解表、清热利湿的功效，常用于治疗肩臂疼痛、颈项强痛、肩周炎、肘臂挛急、胸胁疼痛、瘰疬等症。通过刺激天井穴，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，对于肩颈部的疼痛和不适有较好的缓解作用。