胃胀气应揉哪里排气

2025-09-30

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胃胀气时，可以通过按摩腹部来帮助排气。首先，可以轻柔地按摩脐周，顺时针方向进行，以促进肠道蠕动。其次，可以尝试按摩中脘穴，该穴位于胸骨下端与肚脐连线的中点，适度按压有助于缓解胃部不适。此外，还可以轻轻拍打背部，特别是脊柱两侧的肌肉，以促进气体排出。这些方法可以帮助缓解胃胀气症状，但若症状持续或加重，请及时就医。