阿胶可以长期服用吗

2025-09-30

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阿胶作为一种传统的滋补品，其主要成分为驴皮，含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸。长期适量服用阿胶可以滋阴补血、润燥止血，对于改善贫血、增强免疫力等方面具有一定的辅助作用。然而，阿胶并非适合所有人群，如脾胃虚弱、湿热内蕴者应慎用。此外，阿胶的滋补作用较为温和，长期服用需根据个人体质和健康状况进行调整，建议在专业医生指导下进行。