鱼油能否降血压

2025-09-30

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鱼油中富含ω-3多不饱和脂肪酸，尤其是EPA和DHA，这些成分已被多项研究证实对心血管健康具有积极作用。它们能够降低血液中的甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化的风险，从而对降低血压有一定的辅助作用。然而，鱼油并非直接的降压药物，其降压效果有限，且个体反应存在差异。对于高血压患者，鱼油可以作为健康生活方式的一部分，但不能替代医生开具的降压药物。患者应在医生指导下，结合药物治疗和生活方式调整，以达到更好的血压控制效果。