拉肚子能减肥吗？
2025-09-30
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拉肚子并不能有效减肥。虽然腹泻会导致体重下降，但这种体重减少主要是由于体内水分和电解质的丢失，而非脂肪的消耗。长期腹泻还可能导致营养不良、脱水和电解质失衡等健康问题。减肥应通过合理的饮食和适量的运动来实现，保持健康的生活方式，避免采取损害身体健康的方法。
小草
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