束腰带利弊如何
2025-09-30
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束腰带作为一种辅助工具，其利弊需综合考量。合理使用束腰带可以在一定程度上帮助矫正姿势，减轻腰部负担，对于腰背疼痛患者或产后恢复期的女性可能有益。然而，长期或过度依赖束腰带可能导致肌肉萎缩和核心肌群功能下降，影响血液循环和呼吸，甚至可能引起内脏器官的压迫。因此，建议在专业指导下使用束腰带，并结合适当的锻炼来增强核心肌群的力量和稳定性。
