肩周炎肩膀疼痛怎么办

2025-09-30

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肩周炎引起的肩膀疼痛可以通过多种非药物疗法进行缓解。首先，患者应避免过度使用患肩，减少肩部负担。其次，可以进行温和的肩部拉伸和加强锻炼，以增加关节活动度和肌肉力量。热敷或冷敷也有助于缓解疼痛和炎症。物理治疗，如超声波或电刺激，可以促进血液循环和组织修复。在必要时，医生可能会建议使用非处方的抗炎药物来控制炎症和疼痛。重要的是，患者应在专业医疗人员的指导下进行治疗，以确保安全和效果。