肩颈拔罐应选哪些穴位

2025-09-30

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肩颈部位拔罐时，应选择以下穴位：大椎穴、肩井穴、肩髃穴、肩贞穴、天宗穴。大椎穴位于第七颈椎棘突下，是调节肩颈部位气血的重要穴位；肩井穴位于肩胛骨上角与大椎穴连线的中点，可缓解肩部疼痛；肩髃穴位于肩峰下缘，三角肌上缘，有助于缓解肩关节疼痛；肩贞穴位于肩胛骨下角与肩峰连线的中点，可缓解肩背部疼痛；天宗穴位于肩胛骨下角与肩峰连线的中点，有助于缓解肩背部疼痛。拔罐时，可根据个人体质和症状，适当调整拔罐力度和时间，以达到最佳治疗效果。