莲子心有哪些禁忌和副作用
2025-09-30
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莲子心具有清热泻火、安神养心的功效，适用于心火旺盛、烦躁失眠等症状。然而，莲子心性寒，因此脾胃虚寒、大便溏泄的人群应避免食用，以免加重症状。此外，莲子心不宜与寒凉性质的食物同食，以免影响药效。长期大量食用莲子心可能导致身体寒凉，影响健康。在食用莲子心时，应根据个人体质和症状适量食用，避免不良反应。
