喝茶能否降血压？
2025-09-30
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喝茶对于降低血压具有一定的辅助作用，尤其是绿茶和乌龙茶等含有较高茶多酚的茶叶。茶多酚具有抗氧化、抗炎和改善血管内皮功能的作用，有助于降低血压。然而，喝茶降低血压的效果因人而异，且不能完全替代药物治疗。对于高血压患者而言，应在医生指导下合理用药，并结合健康的生活方式，如适量饮茶、均衡饮食、适量运动等，共同控制血压。
