睡眠障碍是什么意思

2025-09-30

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睡眠障碍是指个体在睡眠过程中出现的一种或多种异常现象，这些异常现象可能包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量差、睡眠结构紊乱等。这些障碍可能导致日间功能受损，如疲劳、注意力不集中、记忆力下降、情绪波动等。睡眠障碍可能由多种因素引起，包括心理因素、生活习惯、环境因素、生理因素以及某些疾病等。治疗睡眠障碍需要综合考虑个体的具体情况，采取相应的干预措施，如改善睡眠卫生、心理治疗、生活方式调整等。