小腿肚子抽筋是怎么回事

2025-09-30

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小腿肚子抽筋，医学上称为肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主的强直性收缩。其原因可能包括电解质不平衡（如钙、钾、镁水平异常）、脱水、过度疲劳、缺乏锻炼、肌肉过度使用或损伤、局部血液循环不良等。此外，某些疾病如周围神经病变、甲状腺功能异常等也可能引起肌肉痉挛。针对抽筋，应首先排除潜在的病理因素，并通过适当的休息、补充水分和电解质、适度的热疗和拉伸运动来缓解症状。