晚上睡觉为何感到疲劳

2025-09-30

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晚上睡觉时感到疲劳可能与多种因素有关。首先，白天的体力或脑力劳动可能导致身体和精神上的疲劳。其次，睡眠质量不佳，如睡眠中断、睡眠呼吸暂停或深度睡眠不足，也可能导致早晨醒来时感到疲劳。此外，慢性疲劳综合征、贫血、甲状腺功能异常等健康问题也可能是导致疲劳的原因。因此，如果疲劳感持续存在，建议咨询医生进行全面评估，以确定潜在的健康问题并制定相应的治疗计划。