辅酶Q10是什么？

2025-09-30

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辅酶Q10，也称为泛醌，是一种脂溶性醌类化合物，广泛存在于人体细胞的线粒体中，尤其在心脏、肝脏、肾脏和肌肉等高能量需求的组织中含量较高。它在细胞能量代谢过程中扮演着重要角色，通过参与电子传递链，促进细胞呼吸作用，帮助细胞产生能量。此外，辅酶Q10还具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基的损伤。随着年龄的增长，人体内辅酶Q10的含量会逐渐减少，因此，补充辅酶Q10可能对维持细胞功能和健康具有积极影响。