涌泉穴位在哪里有何作用

2025-09-30

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涌泉穴位于人体足底，具体位置在足前部凹陷处，当第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。涌泉穴是足少阴肾经的起始穴，具有重要的生理功能。其主要作用包括调节人体的水液代谢，促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠，以及对肾脏功能具有保护作用。此外，涌泉穴还可用于治疗头痛、眩晕、耳鸣、失眠、高血压等疾病。通过按摩或针灸涌泉穴，可以有效地调节身体的阴阳平衡，增强机体的抵抗力。