生姜是热性还是凉性？

2025-09-30

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生姜在中医药学中被归类为热性食材。它具有发汗解表、温中止呕、解毒等功效。生姜性温，能够温暖脾胃，促进气血流通，对于寒性体质或受寒引起的病症有较好的缓解作用。同时，生姜还能增强食欲，促进消化。然而，由于其热性特点，生姜并不适合热性体质或患有热性疾病的人群食用，以免加重病情。因此，在饮食调理中，应根据个人体质和具体病情，合理选择是否食用生姜。