抽筋的原因是什么？如何治疗？

2025-09-30

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抽筋，医学上称为肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主的强直性收缩。其原因可能包括肌肉过度疲劳、电解质不平衡（如钙、钾、镁缺乏）、寒冷刺激、局部缺血或神经损伤等。治疗抽筋时，首先应停止活动，放松受影响的肌肉。可以通过轻柔的拉伸、按摩或热敷来缓解肌肉紧张。必要时，补充含电解质的饮料或食物以纠正电解质失衡。对于频繁抽筋的患者，建议咨询医生以确定潜在的原因并制定相应的治疗计划。