宣木瓜能缓解肌肉酸痛吗

2025-09-30

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宣木瓜，学名木瓜，其果实和根皮在中医中被认为具有舒筋活络、和胃化湿的功效。现代研究表明，宣木瓜含有木瓜蛋白酶等成分，可能有助于缓解肌肉酸痛。木瓜蛋白酶能够分解蛋白质，促进肌肉修复，减轻肌肉炎症和疼痛。然而，宣木瓜的疗效因个体差异而异，且需与其他治疗措施相结合。若肌肉酸痛持续或加重，请及时就医，遵循专业医生的诊断和治疗建议。