天麻搭配什么食材炖鸡更滋补？

2025-09-30

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天麻搭配红枣、枸杞、当归、党参等食材炖鸡具有较好的滋补效果。红枣能补中益气、养血安神；枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用；当归能补血调经、活血止痛；党参则能补中益气、健脾益肺。这些食材与天麻共同炖鸡，既能增强天麻平肝息风、祛风止痛的功效，又能提供丰富的营养，适合气血不足、肝肾亏虚、头晕目眩等症状的人群食用。