赤小豆薏米水有何功效与作用

2025-09-30

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赤小豆薏米水是一种传统的食疗方，具有健脾利湿、清热解毒的功效。赤小豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够增强脾胃功能，促进体内水液代谢，有助于消除水肿。薏米则含有多种氨基酸和维生素，具有利尿消肿、清热排毒的作用。两者合用，可以改善因脾虚湿盛引起的消化不良、水肿、小便不利等症状，对于湿热体质的人群也有一定的调理作用。