地木耳有哪些功效与作用？

2025-09-30

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地木耳，学名地衣，是一种常见的可食用野生植物。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，具有较高的营养价值。地木耳具有清热解毒、润肺止咳、利湿止泻等功效，可用于治疗咽喉肿痛、肺热咳嗽、湿热泻痢等症状。此外，地木耳还具有抗氧化、抗疲劳、增强免疫力等作用，对人体健康具有一定的促进作用。然而，地木耳性寒，脾胃虚寒者应适量食用。