大便干燥的原因是什么

2025-09-30

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大便干燥，医学上称为便秘，其原因可能包括饮食结构不合理，如膳食纤维摄入不足；水分摄入不足，导致肠道内水分减少；生活习惯不良，如久坐不动，缺乏适量运动；精神压力大，影响肠道蠕动；肠道菌群失调，影响肠道功能；以及某些疾病或药物副作用等。针对不同原因，应采取相应的调整措施，如增加膳食纤维摄入、适量饮水、增加运动、减轻精神压力等，以改善大便干燥状况。