干百合泡水每次放多少

2025-09-30

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干百合泡水饮用时，建议适量使用。干百合具有清热润肺、养阴安神的功效，适用于阴虚肺燥、心烦失眠等症状。每次泡水时，可根据个人口味和需求，放入3-5片干百合。泡水前，建议将干百合提前用清水稍微冲洗，去除表面的杂质。泡水时，可使用80-90℃的热水，将干百合放入杯中，静置5-10分钟，待百合充分泡发后，即可饮用。泡水后的百合也可以食用，以充分利用其营养成分。