补肾壮阳中药泡水喝有哪些？

2025-09-30

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补肾壮阳中药泡水饮用可选用多种药材，如枸杞子、肉苁蓉、杜仲、巴戟天、淫羊藿等。这些药材具有补肾益精、壮阳强身的功效。枸杞子能滋补肝肾、益精明目；肉苁蓉可补肾助阳、润肠通便；杜仲能补肝肾、强筋骨；巴戟天可温肾助阳、强筋骨；淫羊藿则能补肾壮阳、祛风湿。泡水饮用时，可将上述药材适量放入杯中，用沸水冲泡，待水温适宜后饮用。需注意个体差异，应在中医师指导下选用。