牙龈肿痛如何缓解

2025-09-30

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牙龈肿痛的缓解可以通过以下非药物性方法进行：首先，保持良好的口腔卫生习惯，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激牙龈；其次，使用含氟牙膏和抗菌漱口水，以减少细菌滋生和炎症；再者，可以采用冷敷或热敷的方法，以减轻肿胀和疼痛；此外，饮食上应避免过硬、过热或过冷的食物，减少对牙龈的刺激；最后，若疼痛难以忍受，建议及时就医，以便医生根据具体情况提供专业的治疗建议。