乳腺癌如何预防

2025-09-30

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乳腺癌的预防应从多方面入手。首先，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等，有助于降低患病风险。其次，定期进行乳腺自我检查和专业体检，特别是对有乳腺癌家族史的女性，应增加检查频率。此外，避免长期接触激素类药物，减少不必要的放射线暴露。对于高风险人群，可在医生指导下采取化学预防措施，但需严格遵循医嘱。通过综合措施，可以有效降低乳腺癌的发病率。