如何正确测量腿长

2025-09-30

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测量腿长时，应采取直立姿势，双脚并拢，保持身体自然放松。首先，确定测量起点，通常为髂前上棘，即骨盆前侧最突出的骨性标志。然后，沿大腿外侧向下测量至膝关节外侧最突出点，即股骨外上髁。接着，继续沿小腿外侧向下测量至外踝尖，即腓骨下端。使用软尺或卷尺进行测量，确保测量工具紧贴皮肤，但不要过紧。测量时，应避免衣物或肌肉的干扰，以获得准确的腿长数据。