如何找到足三里穴位？

2025-09-30

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寻找足三里穴位，首先需确定外膝眼的位置，即膝关节外侧凹陷处。然后，沿胫骨前缘直下四横指（约3寸），在胫骨前肌与胫骨之间，可触及一凹陷处，即为足三里穴位。此穴位位于小腿外侧，距离膝关节横纹下四横指处，是中医针灸治疗中常用的穴位之一，具有调节脾胃、增强免疫力等功效。在寻找过程中，可请他人协助或使用镜子观察，以确保准确定位。