如何缓解眼压高？

2025-09-30

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缓解眼压高的方法包括：首先，保持良好的生活习惯，避免长时间用眼，定期休息，减少眼部疲劳。其次，保持健康的饮食，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果，以维护眼部健康。此外，适量进行眼部运动，如眼球转动和眼部按摩，有助于促进眼部血液循环，降低眼压。若眼压持续升高，应及时就医，医生会根据具体情况制定治疗方案。