说梦话骂人是怎么回事

2025-09-30

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说梦话骂人，医学上称为梦呓，是一种睡眠障碍的表现。它通常与精神压力、情绪紧张、过度疲劳或睡眠环境不佳等因素有关。在快速眼动（REM）睡眠阶段，大脑活动增加，可能导致梦境内容更加生动和情绪化，从而在睡眠中不自觉地表达出来。梦呓可能反映了个体在清醒状态下未能充分表达的情绪或冲突。对于频繁发生梦呓的情况，建议改善睡眠环境，减轻压力，并在必要时寻求专业心理咨询或医疗帮助。