天天喝开水对身体好吗
2025-09-30
12 阅读
长期饮用开水对身体是有益的。开水经过煮沸，能够杀死水中的细菌和病毒，减少疾病的发生。同时，开水能够促进新陈代谢，帮助身体排毒。适量饮用开水还能维持体内水分平衡，预防便秘。然而，过量饮用开水可能会导致水中毒，因此应适量饮用。建议每天饮用1500-2000毫升的开水，以满足身体对水分的需求。
