经常饿肚子会有什么健康后果？

2025-09-30

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长期处于饥饿状态可能导致多种健康问题。首先，饥饿会降低血糖水平，引起头晕、乏力、注意力不集中等症状。其次，饥饿状态下，身体会分解肌肉组织以获取能量，导致肌肉量减少，影响身体机能。此外，饥饿还可能影响胃肠道功能，导致消化不良、胃溃疡等消化系统疾病。长期饥饿还可能增加心血管疾病的风险，因为身体会释放应激激素，导致血压升高和心率加快。因此，保持规律饮食对维持身体健康至关重要。