戒酒对身体有哪些好处？

2025-09-30

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戒酒对身体的好处包括改善肝脏功能，降低肝硬化和肝癌的风险；减少心血管疾病的发生率，如高血压、急性心肌梗死和中风；改善睡眠质量，减少失眠和睡眠障碍；提高消化系统健康，减少胃炎和胃溃疡的发生；增强免疫系统，降低感染性疾病的风险；改善心理健康，减少焦虑和抑郁情绪；促进体重管理，减少肥胖和相关并发症；以及提高整体生活质量，增强社交能力和工作表现。