海豹油有哪些作用与功效

2025-09-30

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海豹油是一种从海豹脂肪中提取的天然营养补充品，含有丰富的ω-3不饱和脂肪酸，包括EPA和DHA。这些成分对心血管健康具有积极作用，有助于降低血液中的甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化的风险。此外，海豹油还具有抗炎和免疫调节作用，可能对某些炎症性疾病和自身免疫性疾病有益。它还对大脑健康有益，有助于改善认知功能和记忆力。海豹油中的DHA是视网膜和大脑发育的重要成分，对视力和神经系统健康至关重要。然而，海豹油的摄入应遵循专业医疗建议，以确保安全和有效。