脚筋痛是怎么回事

2025-09-30

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脚筋痛，医学上称为足底筋膜炎，是一种常见的足部疼痛症状。它通常表现为足底或足跟部的疼痛，尤其是在早晨起床后或长时间站立后。这种疼痛可能与足底筋膜（一种连接脚跟骨和脚趾的厚带状组织）的过度拉伸或撕裂有关。可能的原因包括长时间的站立、跑步或其他重复性的足部活动，不合适的鞋子，以及足部结构异常，如扁平足或高弓足。治疗通常包括休息、冰敷、物理治疗、穿戴合适的鞋子和矫形器，以及避免过度使用受影响的脚。