夫妻性生活对身体健康有何影响

2025-09-30

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夫妻性生活对身体健康具有积极影响。适当的性生活可以促进血液循环，增强免疫系统，降低心血管疾病风险。同时，性生活过程中释放的内啡肽有助于缓解压力，改善情绪，提高睡眠质量。此外，性生活还能增进夫妻间的情感交流，增强伴侣间的亲密感和信任感，对心理健康同样有益。然而，过度频繁的性生活可能导致身体疲劳，影响日常生活和工作，因此应适度进行。