月经周期28天如何计算

2025-09-30

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月经周期是指从一次月经来潮的第一天开始，到下一次月经来潮的第一天为止的时间段。对于一个28天的月经周期，计算方法如下：首先确定上一次月经来潮的第一天，然后加上28天，即可得出下一次月经预计来潮的第一天。例如，如果一位女性的上一次月经来潮是在1月1日，那么她的下一次月经预计来潮日期将是1月29日。需要注意的是，月经周期会因个体差异而有所不同，28天只是一个平均值，实际周期可能长于或短于28天。